随着白癜风发病率越来越高，发病原因也多种多样，对于白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。下面为大家分析下，生活当中一些常见的白癜风护理问题，希望对能起到点帮助。

　　1、家庭装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风。减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　2、减少有害食物的摄入，不食用重金属盐超标食品。注意饮食营养，养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。水果维生素C含量较多;各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。

　　3、保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据生理学家研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。